ניה עם איה שגיא

ניה היא שיטת תנועה הוליסטית, המשלבת גוף-נפש- תודעה -רגש עם טכניקות מאמנות הריקוד, הלחימה והריפוי, תוך הקשבה למוסיקת עולם ולקצב הגוף שלך.
הפילוסופיה של ניה מדגישה אורח חיים בריא, חיזוק וריפוי הגוף, שיפור הקואורדינציה והזיכרון וחוויה מושלמת של שחרור.
ניה מתאימה לכולם – גברים ונשים. אין צורך בניסיון בריקוד או בתנועה, פשוט לרקוד את עצמך בהנאה ובאהבה.

קצת על עצמי:
אני רוקדת ניה מזה 12 שנה ומלמדת ניה קלאסית ולגיל השלישי במועצה האזורית מטה יהודה, בית שמש וירושלים.
כמורה אני בעלת תעודה לבנה וכחולה בניה.
כל חיי שילבתי אימונים גופניים בסדר היום שלי – ריצה, אימוני כח, פילאטיס, שחיה וניה. אני רואה בתנועה הפיזית חלק בלתי נפרד מהתנועה הנפשית הרגשית והמנטלית שלנו ולכן היה לי כל כך טבעי להתחבר לפילוסופיה התיאורטית והמעשית של ניה.

אני מזמינה גם אותך לחוות זאת –
שיעורי ניה מתקיימים ב:
ימי ראשון בנתיב הלה בשעה 18:30
ימי שני בצרעה ב 20:00
ימי שלישי בסלינה מעלה החמישה ב 19:00
ימי רביעי בגיזו ב 19:00

עלויות:
שעור נסיון – 20 ש”ח
שיעור בודד – 60 ש”ח
מנוי חודשי – 200 ש”ח